Hướng dẫn tư thế lái xe ô tô đúng giúp giảm mệt mỏi cho tài xế

Khi lái xe ô tô, từ thế ngồi là yếu tố vô cùng quan trọng. Ngồi đúng sẽ giúp tài xế hạn chế được mệt mỏi trong quá trình di chuyển. Vậy tư thế lái xe ô tô của bạn đã đúng chưa? Hãy kiểm tra ngay với bài viết dưới đây.

Lợi ích của ngồi đúng tư thế lái xe ô tô

Trên thực tế, không phải bất cứ tài xế nào cũng có tư thế đúng khi lái xe ô tô. Khi tư thế ngồi đúng sẽ giúp tầm quan sát của người lái được ổn định hơn. Từ đó, dễ dàng bao quát được phía trước và cả phía sau thông qua kính chiếu hậu.

Đặc biệt, với những quãng đường dài, thì sự thoải mái của tài xế là rất quan trọng. Nó sẽ giúp tránh được việc đau lưng, mỏi cổ,… Sức khỏe đảm bảo thì tinh thần mới minh mẫn, đảm bảo được sự tập trung cao độ khi lái xe, hạn chế những tai nạn không đáng có.

Thực tế, đã có không ít tai nạn xảy ra do tư thế ngồi không đúng. Bởi lúc này, người cầm lái sẽ mất đi sự nhanh nhạy trong việc xử lý các tình huống bất ngờ.

Tư thế ngồi đúng khi lái xe ô tô

Dưới đây là những tiêu chí để đánh giá một tư thế ngồi đúng khi lái xe ô tô. Bạn hãy thử xem mình đạt được bao nhiêu phần trăm nhé!

  • Thứ nhất, về tầm nhìn

Một tầm nhìn lý tưởng là mắt người lái nhìn ra ngay giữa kính chắn gió trước và cao hơn bảng điều khiển (dashboard) khoảng 5 – 6 cm.

Đồng thời, tài xế cũng cần kiểm tra xem ở vị trí này mình có nhìn rõ được gương hậu 2 bên và trong xe không?

  • Thứ hai, về tư thế ngồi

Trước khi ngồi, tài xế cần điều chỉnh ghế ra phía sau, chân trái đạp côn sát sàn (số sàn), chân phải đạp hết phanh (số tự động). Tiếp đến, hãy điều chỉnh ghế làm sao để khi đạp côn sát sàn chân trái vẫn còn hơi gập. Có như vậy, khi trên đường di chuyển, bất ngờ xảy ra tình huống thì tài xế vẫn có thể nhanh chóng xử lý được chân phanh.

Lưu ý, khi điều chỉnh lưng ghế, một tay người lái hãy nắm vào điểm cao nhất của vô lăng. Trong khi đó, tay còn lại tiến hành điều chỉnh sao cho lưng có thể áp sát được vào ghế. Đồng thời, đừng quên điều chỉnh tựa đầu của ghế sao cho tai của người lái cao ngang với điểm giữa của tựa đầu.

  • Thứ ba, về độ nghiêng của ghế

Tư thế ngồi lái xe ô tô đúng là lưng ghế song song với cột vô lăng. Bạn có thể điều chỉnh dao động từ 95 -110 độ.

  • Thứ tư, chiều cao vô lăng

Hãy điều chỉnh vô lăng trở về vị trí song song với góc của lưng ghế để có thể dễ dàng quan sát được bảng đồng hồ. Người lái nên đặt tay ở góc 9 giờ và 3 giờ, căn chỉnh sao cho phù hợp.

Ngoài ra, người lái cũng cần chú ý điều chỉnh khoảng cách vô lăng. Bạn chỉ cần quan sát xem khuỷu tay đã gập đủ 1 góc 120 độ khi nắm lấy vô lăng hay chưa? Tính từ tâm trục đến xương ức, khoảng cách cột vô lăng nên duy trì ở mức 30 cm.

Sau khi đã chỉnh ghế và vô lăng xong. Tài xế hãy đặt cổ tay ở điểm cao nhất của vô lăng. Nếu ở điểm đó mà thấy cổ tay có thể để thoải mái, thậm chí có thể hơi ôm lấy vô lăng và vai vẫn tì được vào lưng ghế tức tư thế đã đúng.

Một tư thế lái xe ô tô đúng sẽ giúp bạn có những hành trình bình an. Nếu có bất cứ thắc mắc gì về việc lái xe cũng như học lái xe đừng quên liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể nhé!

Để lại một bình luận